Какви количества етерични масла са полезни за нас?

Проблеми с дозирането на маслото от риган

В продажба можете да намерите чисто масло от риган, тинктура и капсули. Тяхната ефективност зависи от дозировката и спазването на правилата за прием.

Поглъщане на по-голямо количество етерично масло от риган

За възрастни са достатъчни 4-6 капки на ден, разредени в зехтин (съотношение 1:3) или 1-4 капки директно под езика (задръжте за няколко минути, изпийте чаша вода).

Често причинява изтръпване и парене в устата, сякаш сте яли нещо пикантно. За да облекчите това усещане, изпийте малко мляко или хапнете крутон, за да стимулирате слюноотделянето.

За локално приложение

Локално използвайте не повече от 1-2 капки чист, неразреден продукт. Изчакайте, докато маслото се абсорбира напълно. И устоявайте на изкушението да увеличите дозата си, за да не изпитате страничните ефекти от такова лечение.

Странични ефекти от използването на масло от риган

Маслото от риган има редица ползи, но има и отрицателни последици

намалява усвояването на желязо, не трябва да се приема едновременно с минерални добавки;

стимулира кръвообращението в матката, поради което не се препоръчва да се използва по време на бременност;

причинява алергии, особено при тези, които реагират на мащерка, босилек, градински чай и мента (растения от едно и също семейство);

дразни чувствителната кожа и лигавиците (препоръчителна концентрация не повече от 1%).

Деца под 2-годишна възраст също трябва да избягват приема.

Как да си направим масло от риган у дома, в домашни условия?

Ако имате малък опит в събирането на билки, можете сами да си набавите пресен риган. Иначе винаги можеш да си го купиш от някоя позната баба на зеления пазар.

Надявам се, че разбирате, че е изключително трудно да се получи кристално чисто етерично масло от риган у дома. Затова ще приготвим масло за инфузия (накратко инфузия). Разбира се, ефективността на домашно приготвен продукт ще бъде по-ниска, както и концентрацията на основния компонент – карвакрол (около 70% в чисто масло), но основните полезни свойства ще останат същите.

Поставете чаша листа от риган в найлонов плик.

Използвайте точилка, за да омесите торбичката.

Загрейте чаша базово масло леко на огън. Препоръчвам да използвате зехтин, но маслото от гроздови семки също ще свърши работа.

Добавете листата риган към загрятото олио и разтрийте отново.

Изсипете маслената смес в чист буркан с винт, поставете буркана на перваза на прозореца и забравете за него за няколко седмици без никакви угризения.

Готовата запарка прецедете и пийте за ваше здраве! Подходящ и за локално приложение.

Както можете да видите, маслото от риган е надарено с наистина магически лечебни сили. Опитайте, като изпиете чаша портокалов или доматен сок с няколко капки от вашата аптека или домашно приготвено масло. За твое здраве!